冷凍庫にあると便利な・・・
こんばんは、クイジーヌです。
（どうも雨の日に出てくるらしい・・・笑）
モンハン、なかなか難しいですが、PlayStation Plus１４日間お試し加入権を購入して、オンラインマルチプレイができるようになり、同じプレイヤー（モンハンの世界ではハンターと言うらしい）に助けてもらえるようになりました。
一人ではストレスの溜まるクエストがどんどん進む！
そう、私もいちゲーマーなのでした。
引きこもりがちになってしまうゲーマーにはやっぱりヘルシーな食事が必要。カップ麺ばかりじゃ・・・ね。
冷凍うどんが便利すぎます。
鍋に残ったみそ汁の中に入れて茹でてもよし。溶かした玉子や乾燥わかめと一緒に茹で、みりん・しょうゆ・かつおだしを溶かしたスープで食べても、お腹にとてもやさしい健康和食！
楽天で探してみたら、いつもスーパーに売っているものがありました。
ついでにわかめもどうぞ。
ヘルシー女子夜食
こんばんは、ごぶさたです、クイジーヌです。
今さっき、ヘルシーな夜食を作って食べました。
１．カットブロッコリー（冷凍）を１～２分茹でる。
２．ツナフレーク缶（まぐろ油漬け）の油を切って缶にマヨネーズを適量加えざっくり混ぜる。
夜食という夜食を食べるのは久しぶり。
夜食にカップ麺（など、高カロリーを連想させるフード）を食べるなんて言語道断！（と、自分を律している）。
そう、久しぶりにコンビニでお高いカップラーメンを買いました。
日清のカップラーメンを２個買うともらえるキャンペーンの景品欲しさで。
山頭火の小どんぶりをゲット。@pokkuriboy さん情報。
↑ギリギリ最後のひとつ。
モンハン（モンスターハンターワールド）は驚異的に売り上げが伸びているようで、プレイヤーも増え盛況となってきました。
ハンターランクは１３になりました。
ヒップアップを夢見て
こんばんは、クイジーヌです。
全体的に肉付きが良いです。いいのか悪いのかは各自のご判断ということで。
で、尻が垂れ気味・・・。
ロフトで買ったこの商品、
これにお尻の肉を収めて、昼間散歩したり買い物に行ったりすると、
お尻の付け根が鍛えられていい感じに筋肉痛になり、脂肪が燃焼している感じがします。
サボりがちになってしまうので、毎朝装着しなければ！
楽天にもありました。
（サイズ展開に注意してください）
La・VIE（ラヴィ） LAVIE 美姿勢宣言 骨盤と小尻 S-M
- ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグッズ
- ショップ: R．O．U 楽天市場店
- 価格: 2,138円
La・VIE（ラヴィ） LAVIE 美姿勢宣言 骨盤と小尻 M-L
- ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグッズ
- ショップ: R．O．U 楽天市場店
- 価格: 2,138円
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類似品もピックアップします。
（サイズ展開に注意してください）
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[rakuten:jolifavori-store:10000136:detail]
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目指せ、ヒップアップ。
